Ingredients
pasta espageti fino de trigo integral
4 latas de atum na agua
2 pimentoes verdes
1 pimentao vermelho
2 cebolas grandes
4 tomantes
1 xicara de leite
2 colheres de maizena
3 colheres de oleo de granola
organo a gosto
sal a gosto
Preparation
Modo de preparar:
- cozinhar a pasta for 3 minutos depois da agua fervendo para que a pasta fique ao dente
- picar os pimentoes, as cebolas e os tomates em pedacinhos bem pequenos
- na xicara de leite, misture as 2 colheres de maizena e sal agosto
- saute todos os vegetais picados no oleo, depois misture todo o atum e o sal agosto
- depois de bem misturado, adicione e misture o leite com maizena
- misture bem tudo ate que fique tudo homogeneo
- sirva a pasta com o molhor por cima
- queijo ralado e recomendado.
